BICARBONATO DI SODIO:PROPRIETA'
Spesso il bicarbonato di sodio viene utilizzato per la pulizia della casa e l’eliminazione dei cattivi odori.
Il suo uso può avere valore per la nostra salute anche se occorre ricordare di non abusarne o farne un uso prolungato nel tempo. Se consumato in quantità moderate, questo ingrediente può aiutare ad alcalinizzare il corpo e ristabilire così un equilibrio sano nel nostro organismo
Il bicarbonato di sodio, diluito in acqua, è adoperato comunemente per trattare diversi disturbi, come l’acidità di stomaco, l’eccesso di acido urico (che può portare alla gotta), ma anche raffreddori e infezioni del tratto urinario.
Come antiacido
per migliorare, nell’immediato, i sintomi del reflusso gastroesofageo: va sciolto un cucchiaio di bicarbonato di sodio in mezzo bicchiere d’acqua. Non è molto gustoso, ma è efficace per lenire momentaneamente il disturbo. Ricordate però che il bicarbonato di sodio è, appunto, sodio, quindi quando lo utilizzate per un particolare trattamento, dovreste prestare attenzione anche alla vostra dieta, diminuendo la quantità di sale consumato.
Come antisettico
Le proprietà leggermente antisettiche del bicarbonato di sodio uccidono alcuni tipi di parassiti, funghi e muffe. Per questo, può essere adoperato, di tanto in tanto, per la pulizia del cavo orale, praticando dei gargarismi e in caso di tosse e mal di gola.
Per mantenere il corpo alcalino
Il bicarbonato è un ingrediente che può aiutare a eliminare un eccesso di acidità nel nostro organismo. Negli ultimi anni, si sta diffondendo la teoria che un corpo con un Ph alcalino sia generalmente più sano, visto che molte malattie trovano terreno fertile in un ambiente acido. Pensiamo ad esempio all’artrite o a varie altre malattie infiammatorie. Potrebbe dunque essere assunto per un breve periodo di tempo, accostato a una dieta alcalinizzante. In questo caso va consumato al mattino, a stomaco vuoto, sciogliendone un cucchiaino in un bicchiere d’acqua.
Contro i calcoli renali
In caso di predisposizione alla formazione di calcoli renali di origine calcica, mista (ossalico-calcica) e soprattutto urica (accumulo di acido urico), oltre a eliminare gli alimenti ricchi di purine, può essere utile, di tanto in tanto, assumere del bicarbonato di sodio che alcalinizza il sangue impedendo dunque la formazione dei cristalli.
Contro la gotta
La gotta è uno stato infiammatorio delle articolazioni che avviene quando l’acido urico si accumula nelle urine, nel sangue e nei tessuti: il bicarbonato contrasta l’accumulo di acido urico per cui potrebbe essere utile nei casi di gotta.
Alcune cose che è importante ricordare…
Ricordiamo che bere bicarbonato di sodio può essere in alcuni casi sconsigliato:
-ha un alto contenuto di sodio: non è sicuro in dosi elevate e non deve essere assunto per lunghi periodi di tempo.
-chi soffre di pressione alta non dovrebbe usare questo ingrediente, o quantomeno dovrebbe farlo sotto la supervisione di uno specialista.
-non va assunto durante gravidanza e allattamento.
-può dare effetti indesiderati all’assunzione, diluito in acqua, come crampi allo stomaco e aumento della sete.
-in caso di gonfiore ai piedi, debolezza, respirazione lenta, o nausea, sospendete l’assunzione e rivolgetevi a un medico
-evitate di bere acqua e bicarbonato di sodio, se state seguendo una dieta povera di sodio per necessità di salute.
-prestate attenzione all’interazione con i farmaci che prendete.
-non datelo ai bambini.
-oltre a questi consigli generali, ovviamente, occorre prestare attenzione a eventuali controindicazioni legate al vostro personale stato di salute.
