LA CELLULITE
Considerarla un semplice inestetismo è il primo degli errori. La cellulite è sintomo di diverse disfunzioni a carico dell’organismo, soprattutto del metabolismo e della circolazione.
La cellulite è caratterizzata da accumulo di tossine sotto forma di tessuto adiposo e ristagno di acqua nei tessuti. E’ un processo progressivo che inizia con la perdita di elasticità e permeabilità dei vasi sanguigni e il conseguente edema; continua con la proliferazione del tessuto collagene e si conclude con la formazione di masse dure e compatte, dolenti al tatto, localizzate soprattutto su cosce, glutei, caviglie e ginocchia,
Gli estrogeni peggiorano la situazione e questo spiega perché le più colpite siano le donne.
Ad aggravare questo disturbo concorrono lo stile di vita e abitudini come la sedentarietà, il fumo, lo stress e una alimentazione scorretta.
ALIMENTI NEMICI
Sono da evitare tutti gli alimenti che favoriscono la ritenzione idrica, componente di rilievo nella formazione della cellulite: primo tra tutti il sodio, sia sotto forma di comune sale da cucina, sia celato nei cibi come grissini, crackers, dadi, formaggi stagionati, prodotti conservati.
La carne è un altro alimento da limitare perché prevede lunghi periodi di digestione e grandi quantità di scorie da smaltire.
Altri cibi da bandire sono il caffè, la cioccolata al latte, le bevande alcoliche che affaticano il fegato e rallentano l’eliminazione delle sostanze metaboliche di scarto.
Il ruolo della idratazione è essenziale e tutti gli esperti consigliano di bere almeno un litro e mezzo di acqua al giorno, per favorire la diuresi ed eliminare così le tossine. L’acqua ideale è acqua alcalina ionizzata da bere nell’arco della giornata e non durante il pasto, soprattutto se già ricco di verdura.
L’ACQUA ALCALINA IONIZZATA promuove la salute e contrasta le malattie, idrata, alcalinizza e ossigena l’organismo agendo da potente antiossidante. Allevia sintomi di allergie, artrite e dolori articolari, colesterolo alto, diabete di tipo 2, ipertensione, invecchiamento precoce, patologie cardio vascolari, squilibrio acido-basico e stanchezza.
L’acqua alcalina ionizzata migliora la disidratazione, ossia quella stato di carenza di liquidi necessari al nostro organismo ( siamo composti per il 70% di acqua) tipico delle persone anziane e riduce l’edema, cioè quel gonfiore provocato dalla ritenzione idrica nei tessuti .
Per questo , una buona idratazione è fondamentale per prevenire e combattere la cellulite
